不生气的技术

定　　价：49.8 元

• 作者：(日)嶋津良智著
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787111731900
• 出 版 社：机械工业出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：14226
• 版次：1
• 开本：19cm

内容简介

本书作者提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法，从根本上改善易焦躁体质，有效应对负面的7种情绪。只要对情绪稍加控制，你的人生就能产生戏剧化的改变：以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。