健康细节一日一读

定　　价：99 元

• 作者：青葙子编著
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787573614704
• 出 版 社：青岛出版社

• 中图法分类：R161-49 
• 页码：736
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书300多条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防、急救知识、常见病诊疗建议等生活必备健康知识。希望读者能够多掌握一点健康知识, 提高健康素养, 更新健康观念, 让自己保持健康, 为“健康中国行动”的持续推进贡献自己的力量。