正念思考

定　　价：49.8 元

• 作者：优麦编著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787522908892
• 出 版 社：中国纺织出版社

• 中图法分类：B848.4 
• 页码：213
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书主要围绕正念展开论述，详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念，以及如何通过正念深化对生活的感悟，教会读者如何进行正念训练，以一种新的生存方式融入现实生活，让你重新点燃信念，找到生命的真谛。