本书以幽默风趣的武侠语言以及教学中的实际案例，为青少年讲述了时间管理、计划制订、习惯养成、方法教授、学习风格判定、学习动力激发等提升学习成绩的方法和技巧。
关找回丢失的分数，找出成绩下滑的幕后推手
局:糟糕!时是不够用
1.拖延的诡异力量:为是等到后一刻
2.制订“争霸”计划:为什么你的计划很难执行
3.迷失在学海深处:为何学是找不到北
第二局:学洞”，走火人魔
1.死记硬背，企图“一招鲜，吃遍天”
2.不会主动思考，一味地接受别人的灌输
第三局:是谁偷走了你的学
初出庐
……
第二关打宝盒，教你把二十四小时变成二十六小时
第三关做好计划，让你的分数不再“失控”
第四关学，让你在学飞檐走壁”
第五关自立门派，找到适合你的学
番外
为什么成绩始终没有提高?揭露成绩没有提高的三大原因
为什么你的成是像坐过山车一样，时高时低?这种起起伏伏的学，是不是让你感到疑惑，同时也给你带来了巨大的压力?到底谁是导致你成绩不稳定甚至是下滑的幕后推手?原因不是家长们说的“不够努力”“天资有限”，比你想象得更复杂，甚至说是更出乎意料。结出来为关键的三个因素是时间管理的问题、学的误区以及学的不足。我会在本行详细的解释。
首先，许多学生存在时间管理不善的问题，尤其是拖延学是等到后一刻才开始做作业或复种拖延不仅浪费了宝贵的时间，也影响了学。另外，缺乏良好的计划也是成绩不稳定的原因之一。如果你没有制订明确的学，学得混乱无序，成绩也很难有所突破。
此外，学的选择对成绩也有重要影响。有些学生可能过于依赖死记硬背，而没有学会的学，他们希望通过简单的方式轻松解决一切问题。然而，这种被动的学并不能真正提高你的理解和应用能力。
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