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健康延长线
定 价:68 元
作者:于立坚
出版时间:2021/4/1
ISBN:97887313240293
出 版 社:上海交通大学出版社
中图法分类:
R161-49
页码:
纸张:
版次:1
开本:16开
内容简介
书稿紧扣“长寿之道在于科学健身,健身之道在于知行同步”的主题,围绕健身的四大要素:睡眠、饮食、运动和心理,一步一步地展开,有前人、今人以及作者自身的研究和经验,有科学家的实验报告和流行病学调查资料,也穿插一些名人的养生故事。本书为科普读物,适合大众阅读。
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