健身教练培训的理论与实务

定　　价：48 元

• 作者：赖丽新著
• 出版时间：2024/2/1
• ISBN：9787549854752
• 出 版 社：吉林摄影出版社

• 中图法分类：G831.32 
• 页码：210页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书共十章，内容包括健身教练概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身指导技术、健身计划、常见运动损伤的预防与处理、体重控制以及对于不同人群的健身指导。