武术专项体能训练方法研究

定　　价：48 元

• 作者：宋红红著
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787573128300
• 出 版 社：吉林出版集团

• 中图法分类：G852.02 
• 页码：135
• 开本：16开

内容简介

本书立足于武术体能训练实际，从科学体能训练概述入手，具体分析了力量素质训练、速度与耐力素质训练以及灵敏与柔韧素质训练，并对武术运动员专项训练进行了梳理与总结。