关节健康管理手册

定　　价：45 元

• 作者：史明忠，郑鹏主编
• 出版时间：2024/2/1
• ISBN：9787574409279
• 出 版 社：吉林科学技术出版社

• 中图法分类：R684-62 
• 页码：169页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书是一本养护关节健康的全面指南，以关节保健为核心目标，融合了多种保健方法和中医知识，为读者提供关节炎、痛风、颈椎病等常见关节疾病的调治方法。本书以二十四节气为主线，根据不同的节气，精心打造了特定的食疗方案。这些食疗方案不仅有助于改善关节问题，还能帮助读者维持良好的关节功能，保持关节健康。此外，本书还介绍了经络穴位按摩、刮痧、艾灸等保健方法，详细阐述了适宜的中医疗法，帮助读者了解中医理念并进行有效的自我调理。