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走出情绪的死胡同
定 价:55 元
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作者:(美)肯·林德纳著
出版时间:2024/2/1
ISBN:9787513945127
出 版 社:民主与建设出版社
中图法分类:
B84-49
页码:215
纸张:
版次:
开本:21cm
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读者对象
:大众读者
内容简介
本书作者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议,他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪,以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。情绪的每一次流过,都是我们变得更好的机会!
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