情绪控制

定　　价：36 元

• 作者：博雅编著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787514241648
• 出 版 社：文化发展出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：179
• 开本：21cm

内容简介

本书共七章，内容包括：身体会说话，你的情绪正在失控；情绪控制，不可不知的心理学效应；你的情绪，决定你是坐骑还是骑士；停止内耗，情绪断舍离；读懂社会，不要太任性；认知觉醒，深度转化负面情绪；世界如此浮躁，你要内心平静。