老年人太极剑教程_高崇编著_9787115619280_

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老年人太极剑教程

老年人太极剑教程

定　　价：38 元

作者：高崇编著
出版时间：2023/8/1
ISBN：9787115619280
出版社：人民邮电出版社

中图法分类：G852.24
页码：12,96页
纸张：
版次：1
开本：26cm

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读者对象:老年剑术武术学习人员

内容简介

本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法，最后采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了解析。此外，全书配有42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领，提升锻炼效果。

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