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科学健身100期
定 价:89 元
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查看明细
作者:江苏省体育局编著
出版时间:2024/8/1
ISBN:9787830131951
出 版 社:江苏凤凰电子音像出版社
中图法分类:
G883
页码:367页
纸张:
版次:1
开本:21cm
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读者对象
:健身运动爱好者
内容简介
《科学健身100期》是面向大众普及科学健身知识和方法的融媒体读物。选题针对不同职业、不同爱好、不同体质的人群,推荐科学有效的健身方法,发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和运动康复等方面的积极作用,提高全民身体素质和健康水平,倡导健康生活方式。本书提供常见健身项目、预防运动损伤指南,特邀冠军运动员进行讲解及示范。
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