体育健身指导方法与实例

定　　价：68 元

• 作者：戴俊等著
• 出版时间：2022/1/1
• ISBN：9787214166319
• 出 版 社：江苏人民出版社

• 中图法分类：G806 
• 页码：361
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

开始运动时，该如何知道什么运动适合自己？如何拟定运动计划？如果有疾病的话，可以做什么样的运动改善呢？本书作者以近十多年的教学科研经验，配合团队的运动成果与建议，将分三篇共计10章内容，深入浅出说明体育健身过程中的种种疑问，让体育健身指导浅显易懂，并能融入生活，具有操作性。