又瘦又美又健康

定　　价：68 元

• 作者：仰望尾迹云著
• 出版时间：2025/1/1
• ISBN：9787557034443
• 出 版 社：广东旅游出版社

• 中图法分类：G883-62 
• 页码：278页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书是作者专为女性群体创作的减脂塑形指南。作者从事减脂工作多年，曾帮助大量女性减脂塑形成功，具有科学的理论知识和丰富的工作经验。本书从饮食、运动、塑形、避坑、特殊女性减脂等几个方面，系统地讲述了女性减脂塑形的原理和方法，并首次把专为女性设计的“XS减脂法”公布出来，指导广大女性减脂塑形。此外，本书还对现在网络流行的减肥方法做了分析测评，帮助读者避坑，少走弯路。语言风格轻松，具有浓厚的生活气息；内容通俗易懂。