本书围绕当代精英青年所关心的话题展开。作者经营知识星球社群"花神妙华云 境”8年，几乎日日与都市高知精英青年线上交流，由此对这一群体的所思所想、痛点迷茫有深刻感知。本书即为解决这一群体的痛点问题而作。 本书第一章介绍对人性的认识和对人情世故的习得；第二章讲述职场修炼之法；第三章关注情感婚恋中的博弈部分，包括如何对自身情况进行精准定位、如何选择适合自己的伴侣；第四章探究情感生活中的相处之道。此外，本书第五章为"无用之用”的内容，主要关注园林、诗歌、历史等话题中的意趣。这部分内容虽无直接之用，但对于有心人来说，或许也能提供灵感和启发。
Juan，本名束娟，公众号“花神妙”主理人，曾著有《写给女孩：这就是你配得上的生活》《找对梯子：没有你够不到的人生》。“花神妙”自2015年起建立，每周一篇深度文章，聚焦高端高知年轻人的情感、人际关系和职场话题，用历史学、文学、商学、运动学等多学科知识进行解读和重新诠释，新知伴你前行。
第一章 / 1 深景：人性人间 / 1
01 贤友与奸友 / 2
02 识别忠诚品格 / 5
03 千里马识伯乐 / 7
04 穿透表象一：不为称号与头衔所误 / 12
05 穿透表象二：不为言语亲近所误 / 15
06 是友情还是男女之情 / 18
07 尹雪艳式的高情商范本 / 20
08 早期吴三桂式的高情商 / 22
09 嘴甜不是虚伪 / 24
10 避免做“饭局杀手” / 25
11 用好社交账号，润物细无声 / 26
12 如何送礼才有高级感 / 28
13 青年男子如何给中年男士送礼 / 32
14 青年女子如何给中年女士送礼 / 33
第二章 / 35 天梯：职场修炼 / 35
01 社会资源与行业选择 / 36
02 入职要求“超配”的原委 / 37
03 如何面对有“瑕疵”的工作 / 38
04 庞春梅的崛起逻辑 / 42
05 储备终身不贬值的职业技能 / 44
06 高体能者与低体能者各有去处 / 47
07 发现同事的可爱 / 48
08 全职太太重回职场 / 49
09 一个宋朝中年人如何实现职场翻盘 / 51
第三章 / 55 弈局：择偶之道 / 55
01 亲密关系稳定的逻辑 / 56
02 高手的择偶方式 / 59
03 聪明人不选择自己的“上限对象” / 61
04 年轻人的婚恋牌面 / 64
05 婚恋里“时机”的含义 / 67
06 婚恋里“近”的优势 / 73
07 婚恋市场上不只看优秀 / 75
08 婚恋里的特型人才 / 78
09 “欢喜流”的魅力 / 82
09 一线城市择偶难的解法 / 86
11 “国境线升降机”概念 / 91
12 择偶渠道含金量排序 / 95
13 相亲转化率 / 101
15 交友App上的“雷” / 103
第四章 / 107 春风：相处之道 / 107
01 相亲时的提问和回答 / 108
02 与追求者的微妙相处 / 113
03 相亲中的“补相亲” / 114
04 相亲对象临时改约 / 116
05 表白这个步骤能不能跳过 / 119
06 看不清楚，是因为他不让你看清楚 / 122
07 慎用“偷懒猛药” / 125
08 如何与忙碌的伴侣相处 / 128
09 如何与有锋芒的伴侣相处 / 135
10 “异数”的魔力 / 137
11 相亲时如何判断离异者的靠谱度 / 139
12 如何体面地分手 / 142
13 结婚生子后的自我提升 / 144
14 男女相处中的常见错误 / 146
第五章 / 151 屏风：阅世万千 / 151
01 蕴秀背后的生产力 / 152
02 文字的机巧之乐 / 155
03 金火山的寓意 / 157
04 松风亭外的第一性原理 / 158
05 战争、NBA与日常生活 / 161
06 让阅读成为一件愉快的事 / 165
07 用阅读提高思辨能力与表达能力 / 166
08 “无我”与“藏锋” / 169
09抽象世界，不只有“美” / 171
10 澎湃的生命力 / 173
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