漫画讲透四季养生

定　　价：158 元

• 作者：马寅中著
• 出版时间：2025/6/1
• ISBN：9787110109304
• 出 版 社：科学普及出版社

• 中图法分类：R212-49 
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书围绕春夏秋冬四季和二十四节气，详细讲解了每个季节和节气的特点，以及相应的养生方法和注意事项。从春季的养肝明目、夏季的清热解暑，到秋季的润肺去燥、冬季的温阳补肾，每个季节都有独特的养生之道。通过这本书，你可以轻松了解中医养生的精髓，学会如何根据季节和节气的变化，调整自己的饮食、作息和运动习惯，从而达到强身健体的目的。