本书从内核修炼与外部突围两个维度，对每位科研工作者都要面对的学历提升、入职选择、学术参会、职称评审、论文发表、项目申报、精力管理等21个痛难点问题进行逐一拆解，提供系统解决方案。本书独创从地板到天花板的Z型科研工作进阶路线图，帮你全面获得科研力。
社科领域摸爬滚打20年的
科研老兵奉上的诚意之作
知名高校教授、博导 击掌力荐
用 20 年时间
从四线城市地方学院的本科助教
成长为全国重点大学的教授博导
老踏更懂你的处境
针对21个痛难点提供破局建议
·怎样阅读文献
·怎样进行时间管理和任务管理
·怎样参加学术会议
·怎样找准研究议题
·起点低该怎么办
·博士不好毕业该怎么办
·不知入职哪所高校或科研院所该怎么办
·论文发表难、项目获批难该怎么办
·怎样才能评上教授职称
·怎样组建自己的科研团队
·怎样拿到省部级科研成果奖
·怎样成就一生的志业
……
写给普通人的Z型科研破局指南
你翻开的这本书，是一位在社科科研工作领域摸爬滚打20年的老兵奉上的诚意之作。我的诚意，主要体现在如下几个方面。
首先，在这本书里，我把自己当作方法，全然地、真切地，以现身说法的姿态，为你提供科研人的破局建议。我在书里所列举的这些局，无论是外部的还是内核的，都是困住过我的。也正因为如此，我的建议不敢说一定能帮到你，但至少是我自己经过摔打摸索出来、亲测有效的。而我以这种姿态来写作的发心，是不希望你也被同样的局所困，让你在科研求索的道路上，自带破局气质。
其次，我认真回顾了自己20年的学术成长之路，将那些曾经把我踩在地上摩擦、阻碍我前进的局，概括为21个问题。这些问题，既对标科研能力提升的不同层次，也适配科研人职业发展的不同阶段。这些问题，既有基础性的，诸如怎样阅读文献，怎样进行时间管理和任务管理，怎样参加学术会议，怎样找准研究议题等；也有成长性的，诸如起点低该怎么办，博士不好毕业该怎么办，不知入职哪所高校或科研院所该怎么办，论文发表难、项目获批难该怎么办等；还有挑战性的，诸如怎样才能评上教授职称，怎样组建自己的科研团队，怎样拿到省部级科研成果奖，怎样成就一生的志业等。我把这21个问题一一对应地落地为本书的21章内容，对这些问题掰开揉碎、全面分析、各个击破。
最后，我精心编排了这本书的写作结构，设计了一个从地板到天花板，由外而内、稳扎稳打、拾级而上、步步为营的Z型科研能力进阶路线图。当然，我不敢保证书里对每一阶的讲述都让你醍醐灌顶，但它一定会给你提供即学即用、所见即所得的认知图谱和行动方案。巴菲特在某年的致股东信中提到，宁要模糊的正确，不要精确的错误。我在这本书里所提供的，正是这样一种模糊的正确。也许它无法在细节上精准匹配你的需要，但它指出了正确的方向，可以让你沿着正确的道路前进。
诚然，我只是个科研老兵，不是新锐，更不是大佬。而无论是新锐还是大佬，他们的学术成就、社会声望、认知水平、经验方法都远超过我、完胜于我，他们所具有的势能是我所不具备的。因此必须承认，这是我用诚意无法弥补的短板。我唯一的优势在于，我是普通人，我用20年的时间完成了从四线城市地方学院的本科助教，成长为全国重点大学的教授、博士生导师。也许，我比那些天赋异禀、顺风顺水的学界新锐更了解普通人的学术成长路径，更懂得普通人的艰辛和付出，更明白普通人的尊严和梦想。作为一个普通人，我的认知和经验更能实实在在地帮到你。
讲一个我看过的故事吧。一支军队在阿尔卑斯山跟大部队走散了，迷失了方向。最初几天，大家大胆探索尝试，但都没有结果。于是在意见不统一、谁也说服不了谁的时候，大家决定轮流坐庄。然而，轮流坐庄的结果是原地打转，补给越来越少，军队还出现哗变的可能。这时候，他们在一个废弃的屋子里捡到一张地图所有人都认为这张地图就是阿尔卑斯山的地图，一致决定按照这个地图往前走。虽然在按照这个地图走的时候，他们发现地图有问题，但不管怎样，他们都认可这张地图，最终走出了阿尔卑斯山。多年以后，这些人终于发现，那张地图所绘的根本不是阿尔卑斯山。
一张错误的地图，为什么可以帮助军队走出那个地方？首先，这张地图至少可以让人起步。而只有当人们真正行动起来，才能分辨哪条是对的路，哪条是错的路。如果非要等到有了确定无疑的道路才开始走，那人们将永远无法开始行动。事实上，没有人能在你出发之前就给出一条完全对的路，因为，这是你自己要走的路。
也许本书只是那张地图，但它将带你翻越你的山。
老踏（本名于春洋），自媒体老踏谈科研创办人，某全国重点大学教授、博士生导师，国家社科基金项目通讯鉴定/评审专家，教育*部学位中心硕博学位论文评议专家。进入科研行业以来，出版学术专著3部，发表CSSCI期刊论文50余篇，主持完成国家社科基金项目3项，在研国家社科基金重大项目子课题1项，主持完成包括中国博士后科学基金项目、教育*部人文社科研究项目、国家民委民族研究项目、省社科基金项目在内的各级各类项目30多项，研究成果获省部级社科优秀成果政府二等奖3次。
第1章 起点这么低，选择科研行业还有机会吗？ / 2
1.低学历走上大学讲台的3点好处 / 3
2.低职称给本科生上课的4大爽点 / 6
3.英雄莫问出处，以什么身段入行不重要 / 9
4.机会是在你认为自己没机会的时候错过的 / 11
第2章 岁数大了，现在申博/考博还来得及吗？ / 16
1.如果大龄考博，你会拥有4个优势 / 17
2.申请-考核制与社会招考，分别看重哪些指标？ / 21
3.申博/考博很简单，但要忘记应试教育那一套 / 24
4.当你认定自己来不及的时候才真的来不及 / 26
第3章 就算申博/考博成功也不好毕业，费那个劲干啥？ / 29
1.我是怎样用9个月完成博士毕业论文的 / 30
2.早规划、定任务、重执行，三步走达到毕业条件 / 37
3.做好大小论文的统筹与协同，事半功倍不是梦 / 41
4.只有坚信自己可以如期毕业的人，才会如期毕业 / 43
第4章 要不要去做，以及怎样去做个博士后？ / 46
1.做好成本收益分析，看清是否要去做博士后 / 47
2.博士后是手段，做与不做、去哪里做主要看目的 / 50
3.想让博士后阶段助力学术成长，你得做对6件事 / 53
4.给自己一个看看梦想赋予你的那个世界的机会 / 57
第5章 想要入职高校/科研院所，最该看重哪一点？ / 60
1.帮你把握入职单位基本盘的5个维度 / 61
2.如果你是乐观派，低头看路很重要 / 64
3.如果你是悲观派，仰望星空也重要 / 66
4.你所看重的，终将定义你是谁 / 69
第6章 参加学术会议，到底能学到什么？ / 73
1.那次参会，让我立志要成为他们中的一员 / 74
2.该从报告人、主持人、点评嘉宾和提问者那里学什么 / 76
3.制订你的参会攻略，享受你的科研精进盛宴 / 81
4.没有不好的学术会议，只有不好的参会者 / 86
第7章 晋升副教授就很了不起，干吗非要评教授？ / 90
1.我是怎样（在第一次参评失利后）评上教授的 / 91
2.稀缺带来选择压，选择压决定生态位 / 93
3.没有谁能命令一个人去评教授，除非他自己 / 97
4.别对科研人说他不懂放弃参评教授的代价 / 100
第8章 怎样拥有一支属于自己的科研团队？ / 103
1.草台班子也要好过孤军奋战，早觉醒早受益 / 104
2.如果不能组建自己的团队，就先加入一个 / 107
3.团队合作是科研产出的放大器和校准仪 / 110
4.别抱怨，这是你能拥有的最好团队 / 113
第9章 论文发表如此之难，究竟该怎么办？ / 117
1.论文投稿，所有 不正常 其实都是常态 / 118
2.质量为王是论文发表的第一性原理 / 122
3.与其抱怨宏观，不如在能力圈内努力改变微观 / 127
4.慢慢来比较快，捷径是发表论文最远的路 / 131
第10章 听说竞争很激烈，项目课题要不要申报？ / 133
1.连续4次申报某部委项目都未中标是种什么感觉 / 134
2.怎样获批你的第一个国家社科基金项目 / 137
3.放弃对等我……之后就去申报的幻想 / 139
4.你不是拖延症，你只是害怕面对可能的失败 / 146
第11章 想获得省部级以上科研成果奖是痴心妄想？ / 149
1.我是怎样拿到3个省部级优秀成果二等奖的 / 150
2.科研成果奖的门槛很低，但要获奖得靠实力 / 152
3.实力和其他因素是1和0，没有1，再多0也没用 / 155
4.尽人事，听天命，然后忘记这件事 / 158
第12章 怎样维护身心健康，保持精力充沛的状态？ / 162
1.水果、杂粮、坚果、豆奶……健康饮食很重要 / 163
2.跳绳、卷腹、深蹲、慢跑、游泳……每周运动150分钟 / 167
3.体能、情绪、注意力、意义感，搭建精力管理金字塔 / 170
4.自我激励、积极暗示、规律作息、习惯养成 / 173
第13章 怎样看清基本盘，科研工作到底是什么？ / 176
1.科研，就是在垂直细分研究领域挖呀挖呀挖 / 177
2.任何科研成果的获得，都是小概率事件 / 180
3.科研能力的提升，重在正确的方法持续做 / 182
4.写作能力对科研工作目标的达成很重要 / 186
第14章 科研人的身份，究竟该如何定义？ / 190
1.科研人是玩家、教练和老板 / 191
2.用玩家身份逼自己全面落地执行 / 195
3.用教练身份帮自己选择优势赛道 / 198
4.用老板身份为自己整合外部资源 / 201
第15章 怎样实现心智模式转换，赋能科研工作？ / 205
1.从保持平衡到专注当下 / 206
2.从追求效率到重视效果 / 208
3.从固定型思维到成长型思维 / 211
4.从风险厌恶到拥抱不确定性 / 215
第16章 都说阅读文献很重要，到底该怎样读文献？ / 219
1.内容 方法：我是怎样阅读期刊论文的 / 220
2.次序方法：我是怎样阅读学术专著的 / 223
3.发现值得读的文献比怎样读文献更重要 / 226
4.不以成果产出为目的的文献阅读都是耍流氓 / 230
第17章 都说问题意识很重要，怎样找准研究议题？ / 233
1.冒昧问一句，大作的学术增量在哪里？ / 234
2.问题意识、学术增量与研究价值的关系 / 235
3.怎样把问题意识落实在研究议题里 / 238
4.怎样把学术增量体现在科研成果中 / 242
第18章 都说跟随趋势很重要，怎样捕捉学术热点？ / 246
1.点线面体思维模型，足以让我对趋势心存敬畏 / 247
2.做个产品经理，和用户需要站在一起 / 251
3.善用文献数据库检索，通过后视镜把握当下 / 253
4.关注顶刊和转载期刊以及重要科研项目申报指南 / 257
第19章 面对千头万绪的日常工作，哪有时间做科研？ / 260
1.在每个可以步行的时刻，我基本是用跑的 / 261
2.把精力投放在能带来指数增长的工作上 / 264
3.处理好并联与串联、主观与客观的关系 / 269
4.获得掌控感比所谓的时间管理更重要 / 273
第20章 面对纷至沓来的工作任务，怎样去执行？ / 276
1.执行三件套：今天宣言、甘特图与计划表 / 277
2.把忙碌方式从内卷模式切换为内驱模式 / 282
3.成为卓有成效的科研人的4项自我修炼 / 285
4.别用战术上的自律掩盖战略上的躺平 / 290
第21章 如何开启飞轮效应，成就你一生的志业？ / 294
1.上帝视角，拥有跳出科研看科研的全局观 / 295
2.系统思维，打造专属于你的成功模型 / 297
3.以终为始，从结果倒推回来配置现有资源 / 301
4.来自马斯克的启示：梦想、责任、算法以及去做 / 303
后记 / 308
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