某天，心理咨询室来了一名声称想恢复正常母女关系的女性，她振振有词地历数着女儿的不是，语气里满是怨恨和愤怒。为什么女儿要和她断绝关系？为什么她明明想挽回女儿，语气和表情却恶狠狠的？随着母亲、女儿、女婿视角的分别追溯，故事全貌慢慢揭开，事无巨细要控制女儿的毒母、深受其苦想逃离的乖巧女儿形象浮现……
剖析东亚母女关系、给无数女儿当头棒喝与启迪的力作。信田小夜子结合自己的从业经历，将几十年来的心理咨询见闻糅合成一个案例，揭开母女关系背后的运行机制，从更深层次剖析母亲与女儿的厌女症表征，进而提出守墓女儿这一概念，用来指代那些被母亲过度干涉的女儿，她们不仅儿时被过度介入，成年后还要为母亲守墓，最后只能发出别了，母亲的呐喊。《别了，母亲》写给女儿，也写给母亲。
妈，我是大人了，我有自己的人生
守墓女儿，指被母亲过度干涉的女儿。母亲们认为女儿理应给予自己照护、将来为自己守墓，而为了回应家长的期待，守墓女儿们只能强忍着痛苦，拼命扮演一个好女儿的角色
冲破禁忌，勇敢说不，解开东亚女儿精神枷锁的力作
上野千鹤子大力推荐的作者，《厌女》《从零开始的女性主义》反复引用的原典！
写给女儿、母亲以及所有想走出困境的人
从这本书开始，改变自己的人生
春节回家前忐忑不安，看到母亲来电心就纠作一团，连留长短发都会被反复念叨……
你是否也被无微不至的母爱勒得喘不过气来？你也产生过与母亲决裂的想法吗？然后下一秒又为那样的自己而自责不已？
我们每个人都是守墓女儿。
★母女关系，东亚家庭隐而不宣的痛★
☆信田小夜子首位提出守墓女儿概念的学者，提及母女关系绕不过去的名字，影响了上野千鹤子在内的全日本学界
☆打破弑母羞耻的应景之作母女不必相爱，断亲也没关系，挣脱以爱为名的枷锁，给所有女性以自由
☆揭开原生家庭的隐秘之痛，破除代际连锁诅咒献给每一个不堪其扰的女儿，也献给每一位失去自我的母亲，母女也可以互相理解，避免后人重蹈覆辙
信田小夜子，资深临床心理医师。1995年创办原宿心理咨询中心，为酒精成瘾、进食障碍、家暴等的受害者及家人提供心理咨询。著有《别了，母亲：守墓女儿的决断》《母亲过于强势：守墓女儿的叹息》《成年孩子的故事》《家暴与虐待》等，首次提出守墓女儿的概念，掀起日本讨论热潮，与上野千鹤子合著有《身为女性的选择》。
序言 非常时期暴露的家庭真相/ 1
震灾后的百态/ 3
3·11带来了什么/ 充斥媒体的信息/ 攀比不幸/ 非常时期暴露的问题/ 守墓女儿与她们的母亲教给我们的道理/
写给现在的和未来的母亲/ 告别母亲，告别母亲立场
第一部分 一对母女的故事取自咨询案例/ 37
我想挽回女儿母亲的视角/ 39
我女儿被偷走了/ 在丈夫面前只会服从/ 拼上性命的育儿/ 女儿的未来就是我的未来/ 她竟然要抛弃我/ 无法忍受与丈夫独处/ 拒接电话/ 肯定是被人控制了/ 玩弄于股掌之中/ 仿佛什么都没发生/ 被逼到悬崖边上/ 手握备用钥匙/ 意料之外的反应/ 都是那两个男人不好/ 我可比她们强多了/ 想告诉她努力的成果
走过漫长的隧道女儿的视角/ 107
我是不是个恶鬼？/ 世界骤然龟裂/ 圣母像反转/ 心的撕裂/ 开始独立生活的礼物/ 偷袭/ 手机上的定时来电/结识黑木/ 无法告诉任何人的话/ 讨厌的事情就不做了吧/ 长期不顺/ 一个梦
我想守护妻子守墓女儿丈夫的视角/ 140
香里的震惊/ 埋伏/ 没拆封的信/ 眺望初雪
咨询师的视角/ 152
痛心疾首的信/ 完美的反驳/ 向正常看齐才是正道/ 一个建议
第二部分 梳理杂乱的线条/ 163
好母亲是如何诞生的/ 165
寄生植物一般的母亲/ 几种典型态度
守墓女儿不要放弃/ 185
几种辅助手段
如何放下母亲的身份/ 202
如果你想展开新的人生
对父亲的逆耳之言/ 207
女儿写给父亲的信/ 关注家人
后记/ 215
引用书目/ 220
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