这是一本探索艺术疗愈深度的书籍,旨在帮助读者通过艺术与心理学的结合挖掘内心的深处并与自我对话。本书通过一系列与伟大艺术作品和虚构角色的互动,诱导读者体验生命的波动和情感的起伏,从而达到情感的表达与释放。
每一章都是一段独立的故事,通过艺术的视角和心理学的分析,引导读者深入探讨主人公的内心世界,剖析其梦想与挣扎,理解其痛苦与成长。书中不仅介绍了艺术疗愈的技巧,还融入了心理学的智慧,帮助读者更好地理解和应用这些知识以促进个人的心理健康和自我成长。
这本书是为那些寻求心灵成长、希望通过艺术找到生活意义,以及渴望释放内心情感的读者设计的。通过阅读本书,您将踏上一段充满启发和治愈的心灵之旅,探索自我,找到内心的安宁与满足。
博士,VMC Global Consulting Boutique创始人,剑桥认证高管和人生教练。拥有心理学和商业管理双博士学位,将心理洞见与战略管理相结合。除企业领导职责,她还是艺术治疗师,在摄影等艺术领域有卓越建树。朱博士担任全球大学客座讲师,为高管、EMBA及DBA学生授课,分享艺术疗愈、战略创新、奢侈品管理、管理心理学等专业知识,并领导哈佛商学院在线社区。(在全世界培训几十万余人,广受好评),TED演讲嘉宾(家庭暴力),哈佛最受欢迎的幸福课HSA认证导师。
01 善良是我送给这个世界的礼物
抓马
常理从来都不那么常见
操不完的心
狭路相逢勇者胜
被善意包裹
再回到抓马
02 星空
再遇星空
遇见自己
爱上自己
03 投射之下的世界(植物篇)
蒲公英
不在光里的算不算英雄
这是我的温柔
暖黄的夕阳
之前作品里的很多蓝色
转变
04 投射之下的世界(动物篇)
小鹿的故事
小熊猫和小狐狸的故事
05 未曾交汇的旅程:父母、海,还有我
为了忘却的思念
我画的大海
父母的爱情
又一次车祸
孤独中的觉醒
孤独与自我觉知
从无力感中找到自我
06 痛苦中的选择
列奥和波洛的故事
坤尼的故事
07 爱屋及乌
奥利弗对马西尔说
马西尔对奥利弗说
08 “麦琪的礼物”
爱的笔记本
你的视角
我的视角
你的视角
我的视角
09 偏爱
再见
是无所谓还是有所谓
说出来吧,写下来吧
后记