随着科学普及和医疗技术的进步,肿瘤和癌症已经不再神秘,但大多数人还是谈“癌”色变,可见癌症的威力及带给人们的恐慌。但是,我们也是可以通过科学合理的饮食来进行预防的。这是一本科学的抗癌防癌饮食指导用书,提供了针对不同时期、不同癌症、不同症状的饮食指导,可谓比较全面。全书共分为三章,分别为癌症到底是什么,抗癌防癌怎么吃,常见癌症对症饮食调养方。让我们科学的认识癌症,减少对癌症的恐惧,以便采取合理的饮食护理方法来降低癌症对我们身体的侵袭,做到预防和控制。
谷深,中国中医科学院中医针灸硕士,北京中医药大学附属护国寺中医医院副主任医师,中国针灸学会会员,中国针灸学会经筋诊治专业委员会理事,中国民族医药学会艾灸分会常务理事。先后师从北京中医药大学教授、北京市名中医王丽平教授,国家级名老中医、澄江针灸学派代表人物、中国中医科学院针灸医院院长吴中朝教授。擅长针药并用治疗颈肩腰腿痛等关节肌肉疼痛类疾病、神经内科疾病以及进行后期康复等,在针药治疗运动功能损伤康复及养生保健方面有独到的心得。
目录
第一章 癌症到底是什么
每个人的身体里都有癌细胞
与遗传有关的几种癌症
癌症高危人群
常见癌症的表现与早期信号
癌症的三级预防
第二章 抗癌防癌怎么吃
药食兼具的防癌抗癌经典食材
山药
杏仁
薏苡仁
大蒜
生姜
山楂
吃对五谷杂粮,远离癌细胞
小米
糙米
燕麦
荞麦
黄豆
绿豆
黑豆
甘薯
不可不知的防癌抗癌蔬菜
白萝卜
胡萝卜
白菜
菜花
香菜
豆芽菜
黑木耳
苦瓜
芦笋
南瓜
茄子
莴笋
西红柿
香菇
金针菇
洋葱
圆白菜
防癌抗癌魔力水果
猕猴桃
苹果
哈密瓜
柠檬
葡萄
无花果
草莓
橘子
蓝莓
木瓜
第三章 常见癌症对症饮食调养方
肺癌
胃癌
肝癌
大肠癌
皮肤癌
乳腺癌
宫颈癌
前列腺癌
白血病
鼻咽癌
口腔癌
肾癌
食管癌
胰腺癌