认知自我 启航人生

定　　价：49.9 元

• 作者：国家心理健康和精神卫生防治中心组织编写
• 出版时间：2024/8/1
• ISBN：9787117366960
• 出 版 社：人民卫生出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：203页
• 开本：24cm

内容简介

本手册着眼大学生心理健康的热点问题，内容通过主题式的设计，借助典型案例的分析，聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题，如学业、人际交往、恋爱关系、情绪管理、求职、融入社会等，提供可以操作的方法和策略，为大学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题，给予一定的心理健康知识普及，同时更注重大学生学校到职场转换的特殊阶段，通过生动案例引发读者共鸣，提供便捷、可操作性心理自助策略和方法。