65种微习惯

定　　价：49.8 元

• 作者：(日)古川武士著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787115659842
• 出 版 社：人民邮电出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：171页
• 版次：1
• 开本：18cm

内容简介

一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。本书揭秘了微习惯养成的四大定律，从行为习惯、思维习惯、情绪习惯、环境习惯四个维度阐释了如何将自我管控形成习惯化，如何用碎片化习惯塑造人生。大多数成功和幸运都来自水滴式习惯，本书适合生活中，在行为、思维、情感等方面缺乏良好习惯支撑的人；职场中，因缺乏良好工作习惯而成长缓慢的人阅读。优秀不是一种行为，而是一种习惯。本书适合想养成好习惯，却始终找不到科学方法的人，教会他们用习惯重塑自我。