专治浑身不对劲

定　　价：39.8 元

• 作者：(日)小林弘幸著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787115656827
• 出 版 社：人民邮电出版社

• 中图法分类：R161 
• 页码：148页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

在现代社会，人们经常面临着各种无法用常规医学检查找出原因的身体不适，如睡眠质量差、便秘、腹泻等。这些症状往往是由自主神经紊乱引起的。本书专注于通过调整自主神经使身体恢复健康。本书提出了“1分钟自主神经体操”作为改善自主神经的锻炼方式，该体操动作简单易行，无须特殊器械和场地，适合所有年龄和性别的人群，也不会产生副作用。