高职体育与健康

定　　价：56 元

• 作者：孙开宏，王昊，唐莺主编
• 出版时间：2022/7/1
• ISBN：9787305259074
• 出 版 社：南京大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：269页
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

本书以加快建设体育强国、贯彻落实高校体育教育为基点，帮助大学生树立终身体育的观念。本书共分二十七章，首先从高校体育的内涵、体育运动与健康的关系、运动损伤处理、大学生体质测评等理论知识入手，为当代大学生体育实践学习打好基础，强化健身理念。然后针对各类实践活动项目展开介绍，如田径运动、球类运动、健美操、瑜伽、武术、跆拳道、轮滑等，帮助大学生培养兴趣爱好，丰富文化生活，养成自觉锻炼的习惯，促进身心健康发展。