棒棒的身体棒棒的我自己的身体自己保护成长中的挑战从容应对儿科医学专家全面解读身体科学认知_杜隽_9787313330574

本书是儿科医学专家写给孩子的健康科普书。看不清黑板字，我不会真的近视了吧？遇到意外伤害，我要如何处理？刷牙时看不到里面，真的刷干净了吗？书中从身体认知与常见疾病应对、意外伤害处理、日常健康管理三部分，对于儿童青少年成长过程中常见的生理及健康问题予以介绍，兼具知识性和实操性，帮助孩子通过深入了解自己的身体，加强健康意识，做好自己健康的第一责任人。

每当望着孩子们纯真灿烂的笑脸，我们便更加笃定：守护他们的健康成长，是医学科普工作者义不容辞的使命。作为上海儿童医学科创教育基地的负责人(基地建设依托于国家儿童医学中心/上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心)，我们的团队长期扎根儿童健康领域。在工作中，我们见过太多因健康知识缺失而让孩子承受不必要痛苦的案例，也目睹过科学认知带来的转机这些经历，正是编写《棒棒的身体，棒棒的我》的初心，我们希望以通俗易懂、实用有效的内容，为家长和孩子筑起坚固的健康防线。

这本书从身体认知到意外伤害处理，从日常保健到专科知识拓展，每一章都凝聚着我们对儿童健康需求的深刻洞察。在身体认知与常见疾病章节，我们深人剖析发烧、近视、过敏等成长小烦恼，不仅揭开疾病的神秘面纱，还特别加人检查检验报告解读板块，帮助家长和孩子读懂医学数据背后的健康密码；意外处理篇章详细讲解海姆立克急救、烧烫伤应对等实用技能，同时融入中医妙招，将传统医学智慧与现代急救知识相结合；日常保健部分回归生活点滴，从手卫生到体重管理，从睡眠质量到心理健康，全方位夯实健康根基。本书精心设计给孩子的话与给家长的话专属板块。前者以童趣盎然的语言，引导孩子主动探索健康奥秘；后者则从专业角度为家长答疑解惑，提供科学健康管理建议。此外，书中穿插的拓展知识栏目，以趣味故事、冷知识等形式拓宽健康视野，让科普变得生动有趣。不仅如此，在书的最后，我们还贴心链接了上海儿童医学科创教育基地公众号，后续将持续推送系列科普视频，实现文字与影像的联动，打造全方位、立体化的科普体验。

这本书绝非冰冷的医学知识堆砌，而是一群深耕儿童健康满怀热忱的医学工作者，基于数十年在学校、社区、家庭开展科普教育的实践经验，用专业与温度书写的成长护航指南我们期盼它能走进千家万户，当孩子遇到健康困惑时，家长能从容地从中找到答案；也希望孩子们能主动阅读，早早建立健康意识，学会自我守护。

在此，还要告诉大家一个好消息。上海儿童医学中心获批上海儿童医学科创教育基地，大家可以关注文末微信公众号。我们将在网络平台中为广大儿童青少年提供丰富的医学知识，科普活动和科创课程。大家更可以在公众号中发现有关此书的拓展知识。

最后，我特别感谢上海科技馆馆长倪闽景馆长、上海儿童医学中心党委书记周慧芳以及参与本书撰写并积极出谋划策的青年医学骨干及审稿专家。守护儿童健康是一场漫长的旅程愿这本书承载着创新与温暖，成为陪伴孩子成长的健康卫士，让科学之光，照亮每一步前行的路。

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心副院长

杜隽

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