慢生产力 深度工作 作者卡尔·纽波特新作 给现代人的效率解药
定 价：58 元
我们目前极度忙碌的状态是不可持续的，这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。我们一直以来的工作方式已经行不通了，极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为，一定有一种方法，可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为慢生产力。本书重新审视了知识工作者的工作方法，发现历史上具有高创造力和影响力的哲学家、科学家、艺术家和作家都掌握着一种持久创作有价值作品的能力，而这种工作的智慧可能会彻底改变我们现行的工作方式。本书分为两个部分。第一部分分析了我们当下的工作现状，提出了我们在摆脱工作负荷过重的过程中面临的三个关键问题，并解释了为什么慢生产力是自然而然的解决方案。第二部分提供了解决这些难题的有效建议和具体方法。从重新思考精力管理方式，到引入季节性变化，再到将绩效目标转向高质量结果，本书提供了一个摆脱倦怠与超负荷的新工作框架，帮助人们以一种可持续的方式追求有意义的工作成果。
全球百万畅销作家、《深度工作》作者重磅新作对卷不动又躺不平的现状提出新思路?永无止境的待办清单、日复一日被填满的日程安排、忙碌而看不到成果的工作……戒掉效率焦虑，首先请允许自己慢下来。?书中定义了一种能够彻底改变现状的工作方法慢生产力。通过少做些事、遵循自然的工作节奏、执着追求质量，聚焦真正有价值的事。?三种转变，建立高竞争力的核心思维：从时间管理转向精力管理、从多做些事转向少做些事、从效率优先转向意义优先。
以历史的智慧为鉴，用理想的工作节奏创造价值?本书发现有着惊人创造力与影响力的科学家、作家、艺术家，并非一直处于忙碌状态，他们往往以一种缓慢的节奏，持续产出非凡的工作成果。?以乔布斯、简·奥斯汀、玛丽·居里等诸多高影响力大咖的思维方式与工作习惯为借鉴，书中揭示了如何以高质量为追求，在工作中获得更大的自由。
摆脱无效忙碌，搭建个人高效工作系统?如何更聪明地工作而非更努力工作？本书不再强调传统意义上的高效，不再追求完成任务的数量，而是提倡做更少的事，让每项工作更有价值和深度，从而产出有意义的成果。
?8个重要建议、24条具体指导，聚焦可持续的精力管理。本书不仅提供了一种慢生产力的思维方式，同样重视如何践行这种工作方法。从积极精力管理、引入季节性变化，到关注长期成果，为每个人提供可践行的方法论。
卡尔·纽波特(Cal Newport)麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。著有《深度工作》《优秀到不能被忽视》《如何在大学里脱颖而出》《如何成为有效学习的高手》等作品，全球畅销数百万册，授权超过40种语言。
第一部分 基础第一章现代工作正面临巨大的挑战
第二章一种更人性化的工作方案
第二部分 原则第三章少做些事
第四章遵循自然的工作节奏
第五章执着追求质量
结语致谢注释
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