一切都会好的 自我暗示的身心疗愈力 生命的重建 作者露易丝海 著 陈功香 译 负面情绪与消极 心理自助 安全感 情绪 自
定 价：58 元
·过敏或皮炎与不安全感有何关联？·腰痛与担心没钱为何相关？·成瘾与恐惧和自卑存在一定相关性？·甲状腺疾病与沟通问题有何关系？·乳腺癌与压抑怒火有何联系？·眼疾与长期沮丧、愤懑或烦躁有关？·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰？·你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机，而身体频频出状况？国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手，揭示了一个颠覆性的真相：你的情绪可能就是身体病症出现的潜藏因素之一。本书将露易丝·海开创的自我肯定理论与现代医学、营养干预、正念练习、直觉引导相结合，为你提供一套革命性的综合疗法。通过阅读本书提出的7个情绪中心理论，你将精准定位自己的情绪失衡点 ：腰痛可能与担心没钱有关，失眠或许源于对未来的恐惧，免疫失调常与孤独感相伴……书中包含1套实用的自我评估量表、1份源自露易丝·海疗愈体系的身心疾病对应表，以及结合医学治疗与直觉引导的双轨疗愈方案。通过大量真实临床案例，你将看到无数人正是通过每天重复简单而有力的肯定语，将我不配被爱 转变为我值得被爱，将我不够好改写为我已经足够好了，从根本上改变消极思维和行为模式，打破病痛循环，最终实现由内而外的蜕变。这不是一本普通的身心疗愈书，而是一条通往科学疗愈的身心觉醒之路。让露易丝·海充满力量的箴言一切都会好的成为你疗愈的起点。身体知道你心理的伤，更蕴含着治愈它的无限智慧。现在，是时候倾听它，踏上真正的疗愈之旅了。
1.全球5000万册畅销作者路易丝·海身心科学疗愈之作，一本身心情绪解码之书以身体为诊断入口，用自我肯定理论破解情绪的无形之伤，为困在躯体症状中的读者提供一把解码自我、主动疗愈的钥匙。2.七大情绪中心揭示你的无形之伤胃痛=未消化的愤怒背痛=未被分担的压力，聚焦身体症状，揭示未解决的心理创伤、压抑情绪如何通过身体症状表达；识别和疗愈这些创伤，帮助你恢复身心健康。3.1套自我评估量表 1份心身疾病对应表，清晰定位你的心理根源不同于泛泛而谈的身心健康作品，本书提供了1套可自测量表和1份身体-情绪-肯定语对照表，前者帮你评估当前情绪与身体状况，让你了解该从何处开始踏上疗愈之路；后者列出常见心身问题、可能原因和对应的疗愈肯定语，查询更方便，让读者按图索骥定位心理根源。4.填补医学无解与心理归因的断层情绪如何影响炎症反应？针对非器质性病因群体，本书揭示现代医学检测盲区下的心理动因，援引心身医学临床研究，用生物学机制解释心理创伤的躯体化过程。5.提供3步行动路径，将身体危机转化为疗愈契机通过识别身体信号回溯情绪创伤用肯定语缓解躯体症状3步疗愈路径，干预消极思维模式或行为可能诱发身体疾病的链条反应，引导人们在身体轻微不适阶段觉察心理问题，将危机转化为疗愈契机。
美国知名心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家著有全球畅销书《生命的重建》等多部作品，所著书籍被译成42种语言，畅销132个国家，累计销量突破5000万册。她因向世人展示肯定语的积极改变的力量而闻名。除了图书，她还制作了许多音频和视频节目、疗愈卡、在线课程，帮助世界各地的人们发现并挖掘自身的潜能，实现个人的成长与自愈。美国佛蒙特大学医学院教授、神经精神病学家、直觉医疗和身心医疗专家，拥有 30 多年治疗经验，能准确地识别身体的健康问题，曾多次参加《奥普拉脱口秀》《探索频道》等电视节目。 美国佛蒙特大学医学院教授、神经精神病学家、直觉医疗和身心医疗专家，拥有30多年的治疗经验，能准确地识别身体的健康问题，曾多次参加《奥普拉脱口秀》《探索频道》等电视节目。 教授、博士生导师、济南大学教育与心理科学学院院长，兼任中国社会心理学常务理事、济南心理学会理事长。主持国家自然科学基金、国家社会科学基金等多项省部级课题，发表论文50余篇。
第1章 自我评估量表第2章 医学在治疗中的必要性和局限性第3章 第一情绪中心：对安全感和归属感的需求 可能影响的身体部分：骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤第4章 第二情绪中心：对平衡金钱和爱情的需求 可能影响的身体部分：膀胱、生殖器官、腰部和髋部第5章 第三情绪中心：对自我关注和自我价值的需求 可能影响的身体部分及相关方面：消化系统、体重、肾上腺、胰腺和成瘾第6章 第四情绪中心：对表达自我和情绪的需求 可能影响的身体部分：心脏、肺和乳房第7章 第五情绪中心：对倾听和被倾听的需求 可能影响的身体部分：口腔、颈部和甲状腺第8章 第六情绪中心：对现实世界和精神世界平衡 的需求 可能影响的身体部分：大脑、眼睛和耳朵第9章第七情绪中心：对生命意义的需求 可能诱发的身体疾病：慢性病、退行性疾病及致命疾病第10章 露易丝·海的身心疾病对应表后记尾注参考文献
书单推荐 新书推荐
