心理健康与自我成长

定　　价：48 元

• 作者：王晶，赵蓓，柳林主编
• 出版时间：2024/5/1
• ISBN：9787313306371
• 出 版 社：上海交通大学出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：172页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书主要介绍了大学生心理健康的相关知识，共分12个专题，内容包括“走进心理健康铸就幸福人生”“善用心理咨询走出心理困境”“探索生命真谛珍惜美好生活”“学会适应环境融入大学生活”“积极应对挫折提升心理韧性”“了解自我意识探索心灵自我”“感受人格魅力读懂独特自我”“学会驾驭情绪乐观面对生活”“提升交往技巧建立积极关系”“敲开爱情之门认识两性心理”“提升学习能力激发自身潜能”“正确规划职业描绘多彩人生”。本书内容全面、结构新颖、讲解通俗易懂、实践活动丰富多样，能够帮助学生更好地学习与运用心理健康的相关知识。