养气血才能养命

定　　价：68 元

• 作者：羊爸爸著
• 出版时间：2024/12/1
• ISBN：9787574225800
• 出 版 社：天津科学技术出版社

• 中图法分类：R243 
• 页码：299页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书为中医养生保健类图书，作者是全网超200万粉丝信赖的专业中医养生团队。气血足，身体才能量大，各方面身体机能也能得到恢复。本书分享了简单易行、实用有效的养气血方法，包含食疗、穴位按压、锻炼运动、习惯调整等，力求通过简单好操作的调养思路，让读者在日常生活中逐步改善身体状态。本书有针对性地提供了一些因气血问题导致的、常见病症的缓解方法，比如失眠、脱发、畏寒、消化不良等；专题章节为女性读者解决其较为关心的问题，比如肥胖、长痘、痛经、产后疲惫。