战胜拖延

定　　价：49.8 元

• 作者：鄂茜编著
• 出版时间：2024/6/1
• ISBN：9787569444728
• 出 版 社：新疆文化出版社

• 中图法分类：B848.4-49 
• 页码：118页
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

本书从多方面讲述了拖延症的形成原因、危害，对人们的影响以及通过自我控制、制订目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延纠缠战胜拖延顽疾，让读者清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面对它、摆脱它、战胜它。本书从多方面讲述了拖延症的形成原因、危害，对人们的影响以及通过自我控制、制订目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延纠缠战胜拖延顽疾，让读者清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面对它、摆脱它、战胜它。