八段锦

定　　价：58 元

• 作者：蒋师莫著
• 出版时间：2025/3/1
• ISBN：9787514028454
• 出 版 社：北京工艺美术出版社

• 中图法分类：G852.9 
• 页码：148页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书结合现代人的生活方式、特点，全新解读蒋师傅功夫的精髓，不仅深入挖掘其深厚的文化内涵，更能为现代人的健康生活提供有益的指导。且在教授读者学习形体功法的同时，重视并切实地指导读者进行心性修养，使其在繁忙的工作之余，找到一片宁静的空间。此外，八段锦等强身健体的方式，还可以帮助现代人改善不良的生活习惯。在学习八段锦等的过程中，本丛书加入了新元素，可以使练习过程更加丰富、有趣。包括音乐融合、场景变化等方面，为传统功夫注入新鲜的形式和内容，提升读者对通过习练而实现强身健体的兴趣和爱好，享受健康、快乐。