杨式太极八段锦

定　　价：35 元

• 作者：庞大明主编
• 出版时间：2025/5/1
• ISBN：9787572520464
• 出 版 社：河南科学技术出版社

• 中图法分类：G852 
• 页码：73页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书是太极拳健身指导书。“八段锦”是历史最长，流传最广，影响最大的养生健身项目之一。“太极八段锦”是从“杨式太极四路炮捶”功法中抽出两路八段动作演化而成。“杨式太极拳四路炮捶”是《太极丹田行工法》和《太极缠丝行工法》中的重要组成部分，但其架势开展，姿势低，速度快，运动强度大，一般太极拳爱好者只是望而叹之，不利于普及和推广的。