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本草养生渊源深远,它承载着中华民族数千年的智慧与实践。本书依据现代养生需求,精选《神农本草经》中150余种药物,采用精美的彩色手绘插图,对植物药材的根、茎、叶、花、籽等关键部位进行直观的连线标注,使读者能够迅速把握各部位的药性特征。同时,为每种药物建立了详尽的小档案,涵盖性味归经、功效主治等信息,并贴心附上实用小药方,将本草养生智慧直接应用于日常生活实践。
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