健康由我

定　　价：58 元

• 作者：佘晓怡，蘋常著
• 出版时间：2025/3/1
• ISBN：9787538038583
• 出 版 社：内蒙古科学技术出版社

• 中图法分类：R212-62 
• 页码：200页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书从中医学的角度，将人的体质分为9种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等，除了平和质以外，其他8种体质均属于偏颇体质，不同类型的体质对某些致病因素会有易感性。针对上述偏颇体质，本书采用中医调理、中药调理、穴位按摩、中医非药物疗法等综合措施对各种偏颇体质进行干预，以改善或修正偏颇体质，使体质趋于平和健康，从而达到自主健康管理的目的。本书重点强调“治未病”，在疾病未发作或初期时加以防范。