自信人生

定　　价：66 元

• 作者：田宇乐编
• 出版时间：2025/2/1
• ISBN：9787807736196
• 出 版 社：三环出版社

• 中图法分类：B848.4-49 
• 页码：285页
• 版次：1
• 开本：22cm

内容简介

本书深入探讨了自信对个人成长及人生价值的深远影响。通过援引丰富的案例与心理学原理，本书详细阐述了自信心的构建、提升过程，及其在个人生活各方面的积极效应。作者精心分享了诸如积极自我暗示、挑战自我极限、设定并达成目标等实用策略，旨在助力读者逐步建立自信，有效克服自卑与恐惧，从而在日常生活与工作中展现出更加自信、光彩照人的风貌。