心理咨询使用指南：如何获得有效疗愈

定　　价：58 元

• 作者：白京翔
• 出版时间：2025/11/1
• ISBN：9787522930527
• 出 版 社：中国纺织出版社

• 纸张：胶版纸
• 开本：32开

内容简介

面对心理困扰时，推开咨询室的门需要勇气，而门后的未知更让人犹豫。《心理咨询使用指南：如何获得有效疗愈》像一位温和的向导，牵着你的手走过这段探索之旅。它不灌输教条，而是从心理咨询室中发生的日常点滴讲起，带你看见心理咨询如何成为一场温暖的自我对话。书中没有晦涩的理论堆砌，而是用普通人的真实心声串联起咨询全貌：如何辨别真正适合自己的咨询师？咨询中感到不安该怎么办？不同流派的理念有何温度差异？这本书不仅能帮助普通读者了解心理咨询的全流程，也是一份给助人者的礼物：咨询师会看到如何用专业守护脆弱心灵，规范咨询流程并聚焦于来访者真正关心的问题，从而更科学、精准地抵达来访者的心灵深处，帮助他们找到自我。

编辑推荐

《心理咨询使用指南：如何获得有效疗愈》这本书撕掉了心理学“高深莫测”的标签，像一位温柔而清醒的朋友，陪你走进咨询室、看懂自己、理解生活。没有晦涩理论，不说教不空谈，只有真实案例、实用工具和温暖陪伴。你会恍然大悟：那些焦虑与困惑，不过是心灵发出的信号；那些咨询中的寻常对话，背后都藏着深刻的疗愈逻辑。愿这本书成为你获得有效疗愈的一把钥匙。现在，就翻开它，走进心理咨询的世界吧。

作者介绍

白京翔，心理咨询师，家庭与青少年心理咨询个案累计一万多小时，多所大学兼职心理教授，二十多年心理咨询实操教练，米华心理咨询创始人。