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我把内耗扔掉了

我把内耗扔掉了

定　　价：59 元

丛书名：YH0123456789

        

  • 作者：满堂（Nov姐姐）著，磨铁文化出品
  • 出版时间：2024/5/1
  • ISBN：9787572292989
  • 出 版 社：浙江教育出版社
  • 中图法分类：B842.6 
  • 页码：
  • 纸张：胶版纸
  • 版次：
  • 开本：32开
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如何获得持续快乐的大脑，轻松解决各种难题，走出各种困境，摆脱焦虑内耗？
本书跨越8种学科，从心理学、认知科学、生物学、脑科学、系统科学、社会学、哲学、语言学的角度，帮读者塑造反内耗思维。
同时，帮助你锻炼20种脑科学思维方法，拆解不快乐的本质。希望你成为从内而外理性、不拧巴、内核稳定的人，拥有持续快乐的能力。

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