本书以独特猫猫视角解构人类生活哲学，通过对生活、幸福、自我认知等主题的探讨，为现代人提供了一场回归简单、重拾幸福的心灵之旅。
猫猫以旁观者的姿态，审视着人类被欲望裹挟的复杂生活。它发现人类因盲目追逐物质、模仿他人潮流、深陷比较焦虑，将生活堆砌得繁琐沉重，反而遗失了幸福的本质。
丛书不仅是对现代生活的犀利反思，更是一本手把手教读者像猫一样生活的实践指南放下执念、活在当下、接纳自我，在喧嚣世界中寻得内心的宁静与丰盈。
整体文风温馨、画风治愈，字里行间洋溢着对生活的热爱与对自我的思考，让人在轻松愉悦的氛围中收获成长与启迪。
在这个总让人疲于追赶的世界里，你是否也曾迷失在别人的期待中，忘记了自己原本的模样？这套猫猫治好了我的精神内耗系列温暖治愈的小书，将为你照亮一束温柔的光，帮你找到真实的自我，重归幸福。
书中以猫咪为灵感导师，它们慵懒晒太阳、任性打盹、毫不掩饰喜恶、悠然自得的模样，以及一句句令人反思的猫言猫语，恰恰是做自己最生动的诠释。作者通过轻松温暖的笔触，带你从猫生哲学中领悟：不必活成别人的复刻，你本身就是一种独特的美好。
翻开这套本书，就像午后窝进洒满阳光的沙发，让毛茸茸的智慧蹭过你的焦虑。如果你也渴望卸下伪装、找回轻盈的自己，不妨让这些文字和猫猫一起，轻轻拍拍你的头。
我们对自己有太多不了解的地方。
我为什么要这样做？
我为什么会有那样的感受？
很多时候，这些问题没有答案。
我们明明知道，自己是痛苦的根源，
却仍然无法阻止。
人们为什么总是对自己如此苛求？
让我们从一只猫的视角，
来探寻问题的答案吧。
本系列图书的作者为柴亚派特，泰国百万级畅销书作家，他的作品涉猎极广，主要包括文学、心理学和自我提升类书籍。他的图书作品通过对日常生活的简单对比来反映社会真理，通俗易懂。作者从2010年开始写作至今，已出版32部作品，总销量超100万册。
本系列图书的译者为徐明莺，大连理工大学外国语学院副教授，硕士生导师，辽宁省课程思政教学名师。在《外语教学》《外语与外语教学》等国内外期刊上发表学术论文40余篇，其中CSSCI论文8篇。主编英语教材5部，在国家级出版社出版专著2部。
01
一条鲭鱼，就是我的整个世界 10
忘了我是谁 14
无知带来的幸福消失了 18
条件就像一把绳锁 22
每个生命都有自己的轨迹 26
永无止境的欲望 30
心中的钟摆 34
02
饱了就不再进食 42
太阳东升西落，世界如此平常 46
做自己没什么不好 50
梦醒时，我如释重负 54
收获了纯粹的爱 58
雨总归是要继续下的 62
幸福从未消失 66
睡眠如此美妙 68
03
流动的水 76
没有什么能够永恒 80
即便睡不着，我也不寂寞 84
你生过病吗？ 88
无有之乐 92
落叶教会我的 94
你的价值你定义 98
我怕老鼠，也怕猫 102
04
贵的东西都是给别人看的 110
财务自由 114
世间万物都有各自的难题 118
这世上没什么可怕的 122
拥有时，你是否感到幸福？ 126
优雅地老去 132
不可避免，但可以选择 138
后记 146
插画师手记 153
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