心理学100问：100个让你豁然开朗的生活实用指南

定　　价：78 元

• 作者：威叔 编著
• 出版时间：2025/6/1
• ISBN：9787513949248
• 出 版 社：民主与建设出版社

• 中图法分类：B84 
• 纸张：胶版纸
• 开本：32开

内容简介

本书是一部深入探索心理学世界的佳作，旨在解答读者在日常生活中常见的心理学疑问。本书涵盖广泛的心理学主题，包括人格类型、情绪管理、认知扭曲和行为模式，通过100个精心编写的问题，引导读者对复杂的心理现象进行思考和理解。每个词汇背后的故事和科学解释，都能帮助读者在自我认识、情感调节和人际交往中获得新的视角。不论是对心理学有兴趣的初学者，还是希望在该领域进一步深造的读者，这本书都将成为您的实用指南和启迪心智的伙伴。

编辑推荐

• 内容丰富多元，覆盖核心领域：精选100个心理学概念，涵盖经典心理现象与现代前沿议题，内容兼具权威性与时效性。多维度主题设置，包含自我认知、情绪管理、人际关系、人格发展等实用方向，满足读者对个人成长与社会交往的多元需求。
• 深度剖析 通俗表达，兼顾专业性与可读性：对每个心理现象进行系统化剖析，帮助读者理解行为背后的心理逻辑，提升对自我与他人的认知。用通俗化表达拆解复杂理论，结合生活场景案例，让心理学知识学以致用，轻松应用于工作与生活。
• 兼具工具性与启发性，提升人生智慧：针对每个主题给出可操作的行动指南，直接解决情绪管理、人际沟通等现实问题。通过理解心理学效应与理论，帮助读者优化思维模式，改善生活质量，实现心灵成长与内在和谐。

适配广泛人群，定位精准实用：无论是心理学爱好者、职场从业者，还是希望通过心理学视角改善生活的普通人，均可从中获益。既是知识宝库（系统学习心理学），也是 心灵旅程指南（探索内心、寻求平静），满足学习与成长双重需求。

作者介绍

威叔，本名廖威，资深心理咨询师、婚姻家庭咨询师、百万粉丝心理博主，其文章被知名心理平台和主流报刊刊登，广受好评。

目 录

第一章　心理人格与障碍

01 分裂型人格障碍 003

02 社交型人格障碍 007

03 妄想型人格障碍 010

04 焦虑型人格障碍 013

05 双相情感障碍症 016

06 分离焦虑障碍症 021

07 缺爱型人格障碍 024

08 边缘型人格障碍 027

09 冲动型人格障碍 030

10 自毁型人格障碍 034

11 创伤后应激障碍 038

12 反社会型人格障碍 041

13 抑郁型人格障碍 044

14 依赖型人格障碍 047

15 自恋型人格障碍 050

16 情感调节障碍 054

第二章　心理学效应与现象

17 巴纳姆效应 059

18 玫瑰色回忆效应 061

19 布里丹毛驴效应 064

20 伴侣睡眠效应 067

21 鸡群效应 069

22 缄默效应 073

23 费斯丁格效应 077

24 棘轮效应 080

25 达克效应 083

26 飞轮效应 086

27 杯子效应 089

28 深夜效应 092

29 门口效应 095

30 暴露缺点效应 098

31 冰激凌效应 101

32 12秒效应 105

33 酒与污水效应 109

34 社会惰化效应 113

35 赫洛克效应 116

36 拆屋效应 119

37 内卷化效应 122

38 弃猫效应 126

39 野马效应 129

40 管窥效应 133

41 道德执照效应 137

42 破窗效应 141

43 虚假普遍性效应 144

44 饿老鼠效应 148

45 鲇鱼效应 153

46 最后通牒效应 156

47 暗示效应 160

48 青蛙效应 163

49 口红效应 166

50 镜像效应 168

51 白熊效应 171

52 焦点效应 173

53 瀑布心理效应 177

54 穿针效应 181

55 酝酿效应 185

56 黑羊效应 188

57 阿伦森效应 192

58 皮格马利翁效应 196

59 甜柠檬效应 199

60 跳蚤效应 202

61 踢猫效应 205

62 安慰剂效应 208

63 狄德罗效应 211

64 霍布森选择效应 215

65 蔡格尼克效应 218

66 木桶效应 222

67 煤气灯效应 226

68 路西法效应 229

69 空白效应 234

70 奖惩效应 238

71 18个月效应 242

72 闭门羹效应 246

73 霍桑效应 248

74 古烈治效应 249

75 瓦伦达效应 253

76 淬火效应 255

第三章　思维与行为模式

77 心理防御机制 263

78 250定律 266

79 认知重构 268

80 焦虑性思维 271

81 周哈里之窗 274

82 矛盾型依恋 277

83 反向形成 281

84 代际传递 284

85 吹狗哨式虐待 288

86 穷思竭虑 290

87 防御性利他主义 293

88 5分钟法则 296

89 梅拉宾法则 300

90 红色按钮综合征 304

91 睡前妄想症 309

92 多巴胺戒断 313

93 情绪性进食 319

94 祛魅 323

95 隐性虐待 327

96 冻结创伤反应 332

97 鲁莽定律 335

98 情感紊乱症 338

99 冒充者综合征 342

100 梦境暗示 345