运动功能健康管理：开启活力人生

定　　价：88 元

• 作者：杨铁毅 张钧
• 出版时间：2025/10/1
• ISBN：9787547873144
• 出 版 社：上海科学技术出版社

• 纸张：纯质纸
• 开本：16开

内容简介

本书聚焦于运动功能与健康管理的新理念，旨在为读者揭示在大健康时代背景下，如何通过科学的运动功能管理保护，促进健康、预防疾病、提升生活质量。本书奠定了坚实的理论基础，解析运动功能科学的基本原理，以及运动如何影响人体的生理、心理和社会健康维度，为后续的实践指导提供科学依据。针对不同年龄、性别、健康状况的人群，本书提供了个性化的运动功能健康管理方案，包括运动功能基础、评估、运动损伤修复、对慢病的影响及逆转等多项内容，内容丰富精彩，对运动功能健康涉及的诸多问题进行详细的阐述。深入探讨了运动在预防慢性疾病如心血管疾病、胰岛素抵抗等方面的作用，以及如何通过运动功能管理促进疾病康复，提升生活质量。结合运动功能物质基础营养学知识，讲解如何合理搭配饮食，以满足不同的营养需求，提升运动功能。通过分析成功案例，展示运动功能健康管理在实际应用中的成效，提供可操作的策略和技巧，帮助读者在日常生活中有效实施健康管理计划。展望运动功能健康管理的发展趋势，讨论新兴科技、政策导向、社会需求变化对未来健康管理模式的可能影响。

编辑推荐

当我们以运动功能为镜，映照出人体内在的平衡与自然环境的和谐，便能真正实现从带病生存到活力长寿的蜕变这既是对生命本质的回归，亦是对健康未来的重塑。

作者介绍

杨铁毅，第二军医大学附属公利医院骨科主任，主任医师，教授。上海大学医学院硕士研究生导师、上海大学体育学院硕士研究生导师、上海理工大学硕士研究生导师。张钧，教授（三级），博士生导师，上海师范大学运动人体科学学科带头人、运动功能与代谢实验室PI，复旦大学公共卫生与预防医学博士后。主要研究方向为运动、营养与健康，健康管理，体育保健与康复。