如何与青少年对话才有用：帮助青少年在竞争激烈、电子产品泛滥的世界中健康成长_［美］珍妮特·萨森·埃杰特著，杨洁译，开森心理出品_9787520745437

当今的青少年面临的不仅是厌学、霸凌、网瘾、人际关系和升学压力等传统议题，更有时代越来越内卷、电子产品日益泛滥带来的新型焦虑症和无意义感，以及对未来的恐慌感和危机感。正因如此，他们需要治疗师提供能真正尊重、共情和帮到他们的治疗方式，以及让他们愿意再次踏入治疗室的对话方式。

在《如何与青少年对话才有用》中，你会来到一位经验丰富的心理治疗师的办公室，见证有诸多问题的青少年个案的现场治疗过程：作者如何针对性格各异的青少年建立治疗关系，如何引导问题不同的青少年展开真实、细腻和发自内心的对话，如何根据青少年的资源差异采取灵活实用的干预措施，这与那些只讨论理论模型和通用策略的青少年治疗图书形成了鲜明对比。

不管你是心理从业者、老师还是父母，阅读本书，都能助你在支持与对抗、直率与谨慎、幽默与坚韧之间取得微妙的平衡，以此吸引青少年的注意力，对他们产生真正且持久的影响，从而帮他们学会应对前所未有的问题和挑战。

20年前，我写了第一本关于青少年心理治疗的著作：《实用青少年心理疗法：帮助那些从不求助的孩子》（Adolescent Therapy That Works:Helping Kids Who Never Asked for Help in the First Place）。在这本书中，我首次尝试将10年来自己在青少年治疗工作中形成的想法和实践呈现出来。

促使我写这本书的一部分原因是，我从无数个案报告中了解到这样的情形：青少年无精打采地坐在治疗师面前，否认把他们带到这里来的那些问题，并且总是对治疗师所做的善意努力和整个心理治疗嗤之以鼻。我们一般会用抗拒来形容这些孩子的态度，而这往往掩盖了这样一个事实：许多孩子其实非常渴望获得帮助。

我相信作为治疗师，我们可以做得更出色，因此我开始探索，如何才能给自己的青少年来访带来积极而有益的体验。因此，我发展出一种与青少年工作的与众不同的方法，这种方法可以避免治疗师与青少年之间的权力斗争，不让他们的谈话陷入僵局（很多青少年因此从治疗中脱落），带来更理想的治疗结果，并且双方都会更加享受这个工作过程。

10年后，我在《心理治疗网络》（PsychotherapyNetworker）期刊上发表了一篇文章，题目是《为什么青少年讨厌治疗：治疗师应该避免的错误》（Why Teens Hate Therapy:Mistakes Therapists Should Avoid）。在我写过的几十篇文章中，这是迄今为止最受欢迎的一篇。治疗师都希望更好地了解，在运用自己的专业技术去帮助青少年时可能会出现哪些问题，我在这篇文章中分享了自己的一些思路。

自从《实用青少年心理疗法》和《为什么青少年讨厌治疗》出版和发表以来，这个世界又发生了很多变化，并且我自己也产生了一些新的想法。所以我觉得，现在是时候写一部新的著作了。

《青少年治疗性会谈》遵循的基本思想与我之前的作品相同治疗师的诚信、对青少年来访自主权的尊重，以及强调责任在成功的临床工作中发挥着重要作用。治疗师可以利用这些要素，更加全面和细致地推进治疗。这对于缺少系统心理治疗服务的青少年及其父母来说，会更有吸引力和实用性。

对于前来接受治疗的青少年来说，通常会有很多人教导他们应该做出哪些改变。可是，他们却没有机会袒露内心真正的想法和顾虑，而心理治疗可以为他们营造这样的空间。在这里治疗师能够理解，谈论问题并不一定等于想要解决问题。不过，如果不能对问题进行全面的探讨，我们就无法解决它。青少年需要一个空间，在这里他们可以对治疗师产生信任，尝试自己去解决问题。治疗师不应该立刻冲上去，替他们解决问题。因此，你需要引导出某种生动的对话，让他们参与进来，把完整的自我带进咨询室。

在治疗的对话空间里是没有处方的，也就是说，我们不会要求青少年来访停止或改变某种行为、为某件事情道歉，或者对它进行分析。在这里，他们可以更加自由地思考自己真正想要坚持的是什么，希望过上什么样的生活。在这样的抱持性空间里，他们能更好地倾听治疗师的看法，并且当治疗师坦诚地提出自己的建议时，他们也不会特别强烈地抵制。正是通过这样的治疗方式，那些曾经拒绝接受父母和老师忠告的孩子，开始愿意为自己的选择承担责任，并做出必要的改变，迎接全新的生活。

我曾作为一名心理学家和顾问在一个夏令营里工作过6年，在那里我完成了一些不错的治疗。我热爱这个夏令营，和它结缘已经有半个世纪了。从3岁到十几岁，每个夏天我基本都在那里度过。若干年后，我在这里工作，帮助孩子们和员工更好地适应为期7周的夜宿夏令营，6个孩子会和咨询师一起住在小木屋里。治疗环境发生了变化，从45分钟一次固定设置的咨询室，切换到氛围温馨而随意的露天夏令营，因此我必须学会调整自己的治疗策略。我总结提炼了两个方面：诚信和实用。我只能依靠自己，没有任何外在的事物可以标明我治疗师的身份。因此，我需要把自己塑造成一个诚实可靠、值得他人关注和信任的人。无论我给予什么样的帮助和建议，都必须低调、清晰而快速，并且能够无缝地融入营地生活的节奏。

每一年，就像营员们一样，在那种轻松惬意、随心所欲、活力四射、充满关爱的氛围中，我的人格也得到了升华我变得更加慷慨、更加耐心、更加关注当下。我开始认识到，以一种直接而坦诚的方式与孩子们建立情感联结是很有价值的，并且会产生强大的力量我相信，之后我也把这样的力量带回了家。在那些美好的瞬间，我们交流、分享或回应，愿意让另一个人了解自己。这是一种随时随地的治疗，非常美妙。

我似乎把自己在营地的经历说得过于浪漫了，不过这的确让我收获颇丰。我认为最大的收获就是：我发现，我们把治疗的一些原则和过程看得过于神圣而不可侵犯，因而固守旧有的治疗模式，以及与青少年来访及其父母相处的方式。这些方式并不真正适合当今的孩子们和整个社区的需求，甚至不适合这个时代的治疗师他们当中有许多人都在寻找更加有效的方法与儿童青少年工作。这些方法确实存在，我希望你能在这本书中找到其中的一些，并且在其他地方有所发现。我绝不会相信，人们可以从治疗师的处方或指示中找到他们需要的东西，从此改变自己的人生。我认为，作为治疗师，只有更加自然、令人信服地为来访提供这些要素，才能产生强大的影响力：自身的人格魅力、充满智慧的见解和建议，以及温暖、耐心和尊重等，包括（或许尤其是）对自己人性弱点的袒露。

对您的关注，我深表敬意和感激。

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