漫画焦虑心理学

定　　价：49.8 元

• 作者：李志坚著
• 出版时间：2024/12/1
• ISBN：9787547451557
• 出 版 社：山东画报出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：186页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书结合“漫画”这种有趣的艺术形式，分享了很多针对焦虑情绪的应对方法，比如进行适当的心理调节、寻求心理咨询、瑜伽冥想、充足的休息和保持身心健康的生活方式等。