体适能测评与应用

定　　价：65 元

• 作者：陆阿明主编
• 出版时间：2025/7/1
• ISBN：9787567252769
• 出 版 社：苏州大学出版社

• 中图法分类：G808.1 
• 页码：276页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书总结了国内外相关体适能测评、体质测评、身体素质测评于体能测评的理论和方法，提出了相关的训练方案和应用场景，全书共分10章，包括：体适能测评及概述、肌肉力量和肌肉耐力的测评与应用、有氧耐力的测评与应用、身体形态和身体成分的测评与应用、柔韧性的测评与应用、速度灵敏的测评与应用、平衡能力的测评与应用、协调性的测评与应用、功能性动作筛查的测评与应用、体适能增强训练计划的制订。