治愈

定　　价：59.8 元

• 作者：信安编著
• 出版时间：2025/7/1
• ISBN：9787547752586
• 出 版 社：北京日报出版社

• 中图法分类：B84-49 
• 页码：185页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

全书围绕自救、觉察、清醒、精进、疗愈五大维度，直击现代人普遍面临的情绪难题。通过“70个暖心治愈心语”与“70个松弛治愈互动”，引导读者在沉浸式阅读中提升对自我的认知，找到生命的出口。作为一部兼具实用性与温度的心理疗愈读物，这本书不仅是现代人追求心理健康的贴心陪伴，也为那些饱受焦虑、内耗之苦的人们，带来真正的安慰与希望。