拥抱夕阳：陪着您慢慢变老

定　　价：98 元

• 作者：上海市心理学会社区心理健康与发展专业委员会，上海市闵行区颛桥镇教育委员会，上海市静安区业余大学
• 出版时间：2025/11/1
• ISBN：9787572039966
• 出 版 社：上海教育出版社

• 页码：300
• 版次：1

内容简介

本书是聚焦老年心理健康的科普读物，是一本具有很强的可操作性和可读性的老年生活指南。本书分为三册，从三个主题为老年人及其照护者、相关医护人员提供知识和专业指导，每一主题都由专家提供相应的身体自查、心理状态自评等清单或量表工具。第一册总体呈现人们进入老年期后会面临的机体功能、心理状态等变化，以缓解读者因这些变化带的不安等情绪。第二册全面讲解了老年人可能会遇到的心理健康以及生理问题，结合具体的案例，探寻自身的人格发展，并针对相关身心问题提供预防和治疗的建议。第三册从维持和增强老年人自身价值感和社会价值感出发，讲解晚年基础的生活技能、拓展人际圈以及相关心理健康护理教程等实用方法。