这是你的生命之船

定　　价：89.9 元

• 作者：(美)斯科特·巴里·考夫曼，(美)乔丁·范戈尔德著
• 出版时间：2025/9/1
• ISBN：9787573919922
• 出 版 社：浙江科学技术出版社

• 中图法分类：B84-49 
• 页码：248页
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

本书涵盖的主题包括培养安全依恋、设立健康的界限、实践深度自我接纳等，每一个练习都基于心理学与积极医学领域的最新研究。本书专为那些正在从失落中恢复、适应新常态或准备迎接人生下一阶段的人而设计。