轻松玩出健康来,

定　　价：29.8 元

• 作者：李俊主编;乐道工坊绘
• 出版时间：2011/9/1
• ISBN：9787543876804
• 出 版 社：湖南人民出版社

• 中图法分类：R161.7 
• 页码：170页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书针对老年人特殊的身体状况，设想了老年人在运动中可能会遇到的各种特殊情况，并根据这些特殊情况进行了具体化的小主题设计，涵盖老年人日常锻炼中的科学运动，每个运动方式的不同要求，以及专家学者们对老年人提出的一些运动建议等。