大学体育教程_宋淑珍，宋海燕主编_9787564428921_

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大学体育教程

大学体育教程

定　　价：35 元

作者：宋淑珍，宋海燕主编
出版时间：2023/8/3
ISBN：9787564428921
出版社：北京体育大学出版社

中图法分类：G807.4
页码：269
纸张：
版次：1
开本：26cm

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内容简介

本书介绍了高等学校体育概述、体育运动的益处、科学运动的原则与方法、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉健身训练、柔韧性训练、运动损伤与防护等内容。

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