书单推荐 新书推荐 |
高配得感:不将就,不退缩,不讨好-百万粉丝心理博主韦珊带你找回真正的配得感 告别弱者叙事,打造高配得感 你是否曾经努力工作,却不敢主动争取升职加薪?你是否在一段关系中,付出很多,却始终觉得自己不够好?你是否总是害怕被拒绝,不敢大胆表达需求?这些,都源于一个隐藏的心理机制配得感(Deservability)。 配得感,是你对自己价值的认可,决定了你愿意接受多少爱、财富、成功与幸福。很多人之所以一直卡在某个层级,不是能力不够,而是觉得自己不配。这本书,献给那些想要跳出低配得感陷阱,活出高价值人生的人! 本书将帮你认清你的低配得感是如何被养成的,以及如何改变;彻底拆解低配得感的心理陷阱,让你不再自我怀疑;通过真实案例,揭秘那些高配得感的人是如何思考和行动的;给出超实用的心理训练方法,让你一点点 练出配得感,真正敢于争取自己想要的!
我要评论
|