生活中的心理学系列包含众多贴近生活的心理学话题，并配有丰富且趣味性十足的插图，将心理学的专业知识与现实世界的经验相结合，为人们的日常生活、工作、交际提供全面而灵活的指导方法。
在《打开焦虑的锁》中，我们将探讨线下音乐和剧场演出是如何令我们心情愉快的、拖延症的影响以及焦虑背后的科学原理。我们还将探讨逆向思维是如何起作用的、为什么有些人会粗鲁无礼以及我们是如何定义苦难的。本书涵盖了大量来自心理学家、咨询师和其他专业人士的专家级指导内容。
欢迎来到心理学的世界
掌控心灵的强大力量，享受健康的幸福人生
如果我们想做出更好的决定，过上更幸福的生活，那么了解人类的行为和心理过程（无论是自己的还是他人的），是至关重要的。为什么我们会在特定的情况下产生特定的情绪? 为什么我们会有特定的行为方式? 我们能做些什么来克服那些阻碍我们前进的因素? 让我们一起深入心理学的世界，与心灵建立更好的关系，学习如何善待它，释放它的全部潜力，并利用它充分发挥我们的优势。心灵是一个强大的工具，学习如何掌控心灵的强大力量，我们就能享受更健康、更幸福的生活。
英国未来出版公司， 成立于1985 年，是英国知名的综合性出版集团，业务涵盖科技、娱乐、体育、时尚、生活方式等多个领域，旗下拥有80 个品牌，包括上百种图书、音像、手机应用（APP）等产品及近200 种杂志，其中知名的包括《万物》（How It Works）、《嘉人》（Marie Claire）、《关于太空》(All About Space) 等，且在美国和澳大利亚设有分部。
关于译者
赵玉炜，西交利物浦大学应用英语研究专业一等学位，英国伦敦大学学院（UCL）比较文学硕士。拥有UNLPP 翻译证书、德语B1证书，翻译作品有教育社科类图书《家庭的羁绊：如何从原生家庭中解脱和自愈》，还曾参与译言古登堡计划文学类图书《托尔斯泰：最后时光》及《摹仿论：西方文学中现实的再现》的翻译工作。
欢迎来到心理学的世界_ 1
哪种治疗方式适合我？ _ 2
不可或缺的好奇心_ 9
为什么我们都需要变得更自私？ _ 14
独家专访米歇尔·埃尔曼_ 17
我们为什么要等待？ _ 25
粗鲁行为背后的科学原理_ 33
美好的旧时光_ 36
焦虑的内核_ 43
什么是人格？ _ 52
为什么参加现场活动对我们而言很重要？ _ 57
遗憾的魅力_ 68
如何通过训练让自己变聪明_ 72
移情的秘密_ 83
饥饿游戏_ 88
催眠是如何进行的？ _ 90
有关社会地位的一切_ 96
在痛苦中寻找意义_ 101
我们是怎样感知时间的？ _ 112
什么是煤气灯效应 ?_ 115
运动中的关键动力因素_ 119
逆反心理的机制_ 128
过时的疾病_ 130
了解厌恶疗法_ 134
监狱生涯会带来什么?_ 140
让树木来治愈你_ 150
复仇是蜜糖还是砒霜?_ 154
熟悉的气息_ 165
视错觉背后的原理_ 168
飘散的思绪_ 180
往事是否会重演?_ 184
色彩可以疗愈身心吗?_ 186
心理学视角下的鬼魂_ 192
学会拥抱变化_ 197
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